シェイプアップアドバイザーでダイエット!!

先日『彼とケンカをした』と私に相談しまっくていたSちゃん。
無事仲直りができたのか、数日前に「もう大丈夫、ありがと」と、ハートの絵文字満載の浮かれたメールをくれました。

よかった、よかった（いろいろと）


と思っていたら、今日、ふたたび、Sちゃんから電話が。
（またケンカかっ）
と警戒したものつかの間、彼女はこう言いました。

『結婚するの』





………えっ？



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昨日通販で『ビリーズブートキャンプ』に次ぐ新たな7日間メリハリボディプログラム『コアリズム』の映像を見、おおはしゃぎで真似をしたぽちです。
みなさん、こんばんは。非常にお腹が痛いです。
ラテンのリズムをナメんなよ。

そんなぽちの、ここんとこの悩みはというと…。
地元友達のSちゃんが私を頼ってくれていること、です。
いや、頼られるのはいいんだけどね、嬉しいし。
問題なのは、彼女が私を呼び出す時間と場所。
お互い社会人なので、相談はもっぱら夜です、家も近いので携帯ではなく会って話します。
会社が終わる時間なので、だいたい夜の7〜8時ごろ。
場所は、100円あったら行ける某大手ファーストフード店。
一日の中で一番お腹がすく時間に…。

サラダ系のメニューを選んで食べてはいるものの、続くとつらい。（サイフも体重も）
早く彼氏と仲直りしてくれや〜。



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こんばんわ。

連日報道されているように今年の夏は異様な暑さですね。
気温が体温よりも高いってどうなの…。
夜もゆっくり寝ていられなくて、寝不足気味です。

この暑さでは体調も壊してしまうというものですが、ちょっと気になる話を聞きました。
というのも、最近では『夏ヤセ』をしなくなっている、というオハナシです。
ちょっと気になるでしょ？

毎日「暑い、暑い」と言っていても、現代日本では冷房が普及していて、クーラーを入れればひんやり、涼しいですよね。
ちょっと前までは、一般家庭までクーラーはなく、毎日暑い中で食事をしていたので、自然と食欲も落ち、体重も3〜4キロ落ちるのが当たり前だったのだそう。
だけど、現代では完備された冷房のおかげで「暑さで食欲がわかない」なんてことが少なくなり、涼しい室内で食事をしたり、冷たいアイスを食べたりしているのでかえって食事の量が増え、『夏ヤセ』ならぬ『夏太り』してしまうのだそう…。

そういえば…、と思われた方。
私も心当たりがあります。
とはいえ、冷房の利いていないところなんて、暑くていてられないですよね〜。

とりあえず、おやつのアイスを止めてみようかな…。
（もう手遅れか？）





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ご無沙汰しております。

ご無沙汰しすぎて、どうしよう…。
あいや、太ってしまいました。
相変わらず激しめの運動などは避けて体調を一番に考えて生活をしているのですが。
それにしたって太りすぎ。

しばらく食事制限をかけてムダ肉を落とします！
体に負担をかけない＆効果的な運動方法は、引き続き探しております。
「これ、いいよ〜」っと言う方法があれば、ぜひ教えてください。
…かなり切実。



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つい一ヶ月も放置していました…。
もし、読んでいてくださる方がいらっしゃったらごめんなさい

この一ヶ月、何をしていたかというと、入院をしておりました…。
持病のぜんそくが悪化し、久々の入院生活です。
会社も休んでしまいました、迷惑かけまくりです。

それにしても、入院中はすることがない！
いちおう人なので、安静にしていないといけません（そして私は入院中、24時間点滴をしていたので動き回れませんでした）
決まった時間に出る病院食（おいしくない）を食べ、決まった時間に寝る（消灯時間10時。ありえない…）

太らないわけがない。

入院期間は13日だったのですが、その期間で1.3kg太りました。
上記の体重は入院後、自宅療養中に食事制限をして落としたものです。
退院時は59.2kgありました。
一時期夢の57kg台に突入し、大喜びだったのに…

今は医者に運動を止められているので、、「シェイプアップアドバイザー」をつかった運動は避けています。
もう少し体力が戻れば、再開しようと思います。

健康は大事だと、つくづく痛感した一ヵ月半です。



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あぁ、めっちゃカレー食べたい…！！



もっと見たい方は、ホットペッパーのサイトへ！！



かなり笑える…。



そういや、今日はラオウの葬儀があるね。




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すっかり遅くなってしまいました、お花見レポートその2です。



本堂に着くまで、石廊に思った以上に苦戦をし、しかしなんとか昇りきりました！
そしてこれが本堂から見た景色です。



もひとつ。

五重塔と桜。とてもきれいでしたよ。


ちなみに本堂はこんな感じ。

本堂の中は、薄暗くて静謐な空気に包まれていました。
さすがに写真を撮るのはばかられ…。
かわりに舞台の上から桜と景色を堪能しました。


しかし、京都の清水の舞台もそうなんだけど、こういった山寺に作られた舞台って、たいてい、死体を遺棄する所なんですよね。
昔はお寺で供養できない遺体（身寄りがいない無縁仏）を、ここから投げ落としていたそうな。
そう考えると、ちょっと寒気が…。

本堂を少し外れると、無縁仏がたくさん並んでいる一角があり、この話の信憑性を裏付けていました。
ああ、怖い…。


とはいえ、桜に罪はなく、見事に咲き誇っておりましたよ。
枝垂桜もきれいでした。



本堂を過ぎて、山を下っていくと小さな池があり、亀がこうら干しをしてました。
のどかな感じがいいですね(笑)


今までひとりで、こういったところに来ることはなかったので、いろいろ楽しかったです。
友達とわいわい騒ぐのもいいけど、たまにはしっとりと静かに過ごすのもいいかな。
今回、ひとりで歩き回るのがそんなに嫌いじゃない、とわかったので、またうろちょろしようかな、と考えています。


あ、新しく購入した『ダイエット・ツール』の紹介忘れた…。


長谷寺　公式HP：http://www.hasedera.or.jp/



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前回の告知どおり、お花見レポートします！
写真いっぱいでお届けします。

まず、行った場所は奈良県桜井市にある「長谷寺」。
『花の御寺』と名高い、四季を通じて花のきれいなお寺です。牡丹や紫陽花で有名です。
奈良県では一足早く桜が咲いているようなので、ここにしてみました。

交通手段は近鉄大阪線長谷寺駅を下車、徒歩15分。駅からけっこう歩きました。
拝観料は大人・500円です。
写真のように、枝垂桜はほぼ満開。

この日は、朝早くから行ったこともあってか、思ったよりも観光客が少なかったです。

拝観料を支払い、上の写真にある、大きな門をくぐると…。

『帰ろうかな…』と思わず考えてしまうような光景。長い石廊です。
でも本堂はこの上にあるので上らなければ…。
当たり前ですが、エレベーターはありません。
これもダイエット！と思い、がんばってのぼりました。

こんな石廊を、踊り場をはさんで4回。想定外の出来事でした。


石廊から見える本堂。
京都の清水寺のように、せりだした舞台が見えます。
果たしてあそこまでたどり着けるのか…!?


思ったより長くなりようなので、後半のレポートは次回に続きます。
お楽しみに〜。

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明日、というかもう今日ですが、ちょっと早いお花見に行ってきます。一人で（笑）
だって今週は明日（今日）の午前中が一番いい天気って言っていたし、桜の見ごろは来週の中ごろって言ってるし。
じゃあ平日仕事あるから満開の桜は見れないじゃない？
かといって散り際の来週末は人多そうじゃない？
しかも来週末晴れるとは限らないじゃない？
ということで明日行くのです。

新しく購入した『ダイエット・ツール』の実験もかねています。
なにを試すのかはお楽しみ
詳細は明日報告します！



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放置しすぎるにもほどがありまくりなこのブログ。
ホントに痩せる気あるんかい！

なんて自分につっこみつつ、更新しました。

新年会が終わってほっとしたのもつかの間、バレンタインが待っていました。
私の職場はほとんどが男性社員で、女性は私と後輩（年上）だけ。
誰にどういったチョコがいいか、どこのがおいしいかと、連日百貨店に行ってはお目当ての限定チョコを購入・試食と称して食べまくっていました

でもバレンタインでは思った以上の体重の増加はなく、安心。
…してたら甘かった。
お返しに大量のお菓子が…。
しかも賞味期限があまりないものばかり！！
おいしいんだけど、悲しい週末を過ごしました。

もうすぐ健康診断があります。
それが過ぎれば夏、本格的に薄着の季節…。

あと5キロは落としたいな。
そろそろ「シェイプアップアドバイザー」以外に、プラスアルファの運動をしなければならないのかも…。




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